Duelo -macro idea de-

El duelo, como bien lo definen comúnmente, es una etapa o proceso después de cualquier tipo de ruptura o pérdida, sin embargo, al duelo que me voy a referir en este caso es específicamente al duelo producido por la muerte. 

¿Realmente se puede dejar de vivir el duelo?

No lo creo, creo que son nuestras acepciones culturales  la que determinan como vivir las situaciones presentes en la vida, y casi que la vida misma.

Hay muchas formas de vivir el duelo, solo que cuando esas formas no son convencionalmente como las determina el contexto donde ha sucedido, pareciera que no se viviera.

Partiendo de  la premisa que siempre nos comunicamos, siempre obtenemos respuestas en un proceso de comunicación, porque, aunque no respondas, estas comunicando que no quieres comunicarte,  pasa igual con el duelo, aún cuando parece que no se quiere vivirlo o que se reprime, no es así.

¿Cómo es esto posible?

Hay que tomar en cuenta varias cosas, en la dimensión psicológica hay una figura en los tipos de duelo que se llama duelo-bloqueado, donde el individuo no acepta la pérdida, y aparece un bloqueo emocional y cognitivo hacia la situación. Esa es una manera de vivir el duelo, ya que la negación es una etapa del duelo, ahora bien, si se queda allí, representa otras cosas a tratar.

 Según el modelo de E. Kübler-Ross el duelo tiene 5 etapas:

Negación
Ira
Negociación
Depresión
Aceptación

Cada una corresponde a un tiempo, y unas características totalmente variables en su aproximación por la simple característica subjetiva de la individualidad del ser humano, claro que, si hay un estancamiento en alguna etapa ya acarrea otro tipo de situación y de tipologías de duelo.

Frecuentemente utiliza la palabra reprimir (que técnicamente es un sinónimo de refrenar o contener), para manifestar que el duelo no se está viviendo, sólo porque el luto no es visible.

El luto es la expresión cultural de vivir el duelo. El hecho de no echarse a llorar públicamente, ni vestirse de negro, -y en estos tiempos de no postear en facebook-, no quiere decir que el duelo no está presente. Si bien son formas de exteriorizarlos, de decirle al mundo que estamos en duelo, son símbolos indicadores de, también hay formas de interiorizarlo, de vivirlo con uno mismo, en el silencio de una habitación nocturna, o en una larga caminata.

En mi experiencia personal, cargue algunos años con la idea de no estar viviendo el duelo, porque mis respuestas hacia él eran diferentes a lo que todos esperaban, o  como la mayoría lo vive según la cultura. Si me preguntan cuál es el duelo más profundo qué he vivido diría que es el de la idea de no haberlo vivido.

Las dimensiones culturales, filosóficas o religiosas, tienen mucho que ver en como se desarrolla la idea del duelo y de luto.  

Por ejemplo, los orientales mantienen una filosofía del desapego e impermanencia, por tanto la muerte no es dolorosa, en cambio nosotros los occidentales, en nuestro afán de apego y posesión toda ruptura es un proceso doloroso.  Un ejemplo muy general, solo para contrastar en grandes rasgos, ya que en occidente, y sin ir no muy lejos, en el Zulia, en la Guajira, tenemos los famosos entierros guajiros, que son como una fiesta. Todo un ritual de celebración.

...Por ahí dicen, que dicen por ahí, que hay lugares que cuando nace un bebé se llora porque no se sabe que destino le tocará, y cuando muere se celebra porque están seguros que ya se acabó el sufrimiento.